DANÇAS SÊNIOR 60+ VIDA EM MOVIMENTO

Sobre o projeto

solicitar amparo financeiro a continuidade do projeto Danças Sênior/mistas 60+ com capacidade de atender aproximadamente “90 IDOSOS ou mais através da arte de resgatar a tradição da cultura gaúcha, tradicionalista e coreográficas misturadas a um amplo leque de danças mistas com atividades físicas”. Como o projeto já vinha sendo desenvolvido no ano de 2023/2024, foi realizado um levantamento junto aos participantes e a Secretaria Municipal de Saúde do município (2024) pelo Departamento da Pessoa idosa (Lei 2.689/20) para saber quantos idosos o município tem atualmente, e destes, aproxima-se dos 3400 idosos (60+), e muitos continuam sem atividade alguma em suas casas. Desta forma, através do referido Projeto Danças Sênior/mistas 60+ pretende-se a continuidade a fim de benificiar mais idosos tendo em vista o interesse despertado daqueles que fizeram estas aulas em 2023/2024.

Resultados

realizar a integração dos idoso 60+ uma forma de convívio, socialização e proporcionar ao mesmo tempo uma forma de se realizar atividades físicas melhorando o estilo de vida dos idosos, pois a dança é uma atividade aeróbica e focada em pontos específicos do corpo oportunizando a melhora da saúde como um todo. Este tipo de atividade mexe com frequência cardíaca, musculatura esquelética, articulações, respiração, resistência cardiopulmonar, melhora o equilíbrio, a concentração, a coordenação motora, a postura, a disciplina, libera endorfina, substancia relacionada ao prazer, combate ao stress e ansiedade, aumenta a autoestima, podendo ser um aliado para uma saúde equilibrada e uma vida longeva, pois é um exercício que interliga corpo e mente.