ÁGUA, A HIDRATAÇÃO NECESSÁRIA

Sobre o projeto

Atualmente, o CTG Porteira Aberta, mantém ativos, três elencos artísticos, contando com cerca de 80 crianças, adolescentes e jovens que buscam através de encontros semanais, manter vivas as tradições gaúchas. O objetivo/desafio para este ano é manter os grupos de ensaios e oferecer para as crianças as condições necessárias para o bom desenvolvimento das aulas/ensaios, com a disponibilidade de água filtrada, já que permanecem por um período de 1 hora e 30 minutos em cada aula/ensaio. Beber água o suficiente é uma das coisas mais importantes que podemos fazer para otimizar a saúde e bem-estar. A água é necessária para o cérebro para criar sinais elétricos, possibilitando que os íons sejam rapidamente movidos para dentro e para fora das células nervosas. A maior parte do nosso corpo é composta por água. Portanto, a hidratação adequada é fundamental para o funcionamento de todo o organismo, especialmente para as crianças, que estão em fase de desenvolvimento. A lista de benefícios da ingestão de água é extensa. Ela ajuda a regular a temperatura e a pressão arterial, e é importante para os músculos e as articulações. O consumo de água também está associado ao bem-estar, à saúde da pele e ao funcionamento do intestino. Protege ainda da formação de pedras nos rins e contribui para manter a saúde desse órgão e auxilia o metabolismo celular. Durante os ensaios das danças, perde-se água essencialmente através do suor. Quando essa perda excede cerca de 1-2% do peso corporal, habitualmente decresce o rendimento físico. Por outro lado, mesmo perdas de água pequenas (1% do peso corporal) durante a prática de exercício físico/danças, podem traduzir-se num aumento da temperatura corporal como consequência da diminuição da produção de suor induzida pela desidratação. Desta forma, deve-se promover a ingestão regular de água de qualidade durante os ensaios das danças. Sabendo da importância da ingestão de água no desenvolvimento integral das crianças, adolescentes e jovens que fazem parte dos elencos artísticos e cultural do CTG Porteira Aberta faz-se necessário a aquisição de um bebedouro/filtro para a disponibilidade e fácil acesso de água filtrada a todos. Portanto, justifica-se este projeto ser tão importante para nossa Entidade e se enquadra às estratégias da Sicredi Alto Uruguai RS/SC/MG em promover os valores de cooperação, cidadania e bem-estar.

Resultados

Por se tratar de um projeto voltado a qualidade de vida, os resultados esperados com a execução do projeto, estão ligados com a importância da saúde e bem-estar das crianças que fazem parte dos elencos, bem como oferecer uma hidratação aos que não possuem água de boa qualidade para trazerem junto nas aulas/ ensaios. Dessa forma teremos cidadão preocupados com sua saúde e desenvolvimento do autocuidado