ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE - 100% SAÚDE

Sobre o projeto

À PREVENÇÃO E PROMOÇÃO DE SAÚDE PARA UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA. COM O PROPÓSITO DE MELHORAR AS ATIVIDADES DIÁRIAS, CONTRIBUINDO PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL PROMOVENDO BEM ESTAR FÍSICO, SOCIAL E MENTAL. A POPULAÇÃO IDOSA ATUALMENTE É UMA CLASSE QUE DESPERTA GRANDE INTERESSE SOCIAL E CIENTÍFICO, A COMUNIDADE CIENTÍFICA APONTA QUE, QUANTO MAIS ATIVO SE TORNA UM INDIVÍDUO, MAIS BENEFÍCIOS E SEGURANÇA ELE TERÁ NA EXECUÇÃO DE SUAS ATIVIDADES DIÁRIAS A EXEMPLO: LEVANTAR-SE, VESTIR-SE, TOMAR BANHO, SENTAR OU CAMINHAR. ATRAVÉS DE ATIVIDADES QUE BUSCAM MOVIMENTAR O CORPO OS EXERCÍCIOS PODEM RESTAURAR E PRESERVAR A FORÇA NA TERCEIRA IDADE, CONTRIBUINDO DESSA FORMA COM SUA MOBILIDADE NAS TAREFAS DIÁRIAS. ALÉM DISSO, ESTUDOS APONTAM QUE IDOSOS SOFREM ACIDENTES DOMÉSTICOS, E O EXERCÍCIO CONTRIBUI PARA QUE ESTES NÃO OCORRAM, REDUZINDO TAMBÉM A TAXA DE SEDENTARISMO E CONSEQUENTEMENTE MELHORANDO A QUALIDADE DE VIDA.

Resultados

PODEMOS CONCLUIR QUE O GRUPO 100% SAÚDE TEM PROMOVIDO MUDANÇAS SIGNIFICATIVAS NA VIDA DOS IDOSOS, TANTO NA CAPACIDADE FUNCIONAL, COMO NA REALIZAÇÃO DE TAREFAS COM MAIOR SEGURANÇA E APTIDÃO FÍSICA. A PRÁTICA TEM CONTRIBUINDO NO AUMENTO DA FORÇA, DA RESISTÊNCIA MUSCULAR E NA DIMINUIÇÃO DAS QUEDAS, VISANDO UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA, PROPORCIONANDO UMA VELHICE COM BEM ESTAR FÍSICO E MENTAL. É importante ressaltar que o envolvimento dos Idosos com as atividades desenvolvidas será extremamente produtivo, pois a cada atividade obstáculos serão superados e vivenciaremos uma realidade que ultrapassa o seus potenciais, propiciando uma melhor compreensão do universo do idoso. Sabemos que projetos como este sempre serão um recurso valioso na promoção da saúde da população idosa e que não devem cessar. Ao término de cada ano, esperamos perceber que conseguimos concretizar os objetivos iniciais, pois espera que a satisfação dos idosos diante da presença de um profissional na área da Educação Física seja evidente e através de relatos dos mesmos e análise dos desempenhos poderemos constatar que muitos objetivos foram realmente alcançados. Espera-se que tenhamos êxito.